cykl 1

Skonczyl mi sie gainer i niedlugo konczy mi l-glutamina bialeczka jeszcze troche mam... i teraz pytanie czy mam kupic sobie ponownie gainera czy cos innego bys radzil ? Bo zamisat glutaminy to kupie chyba bcaa. Aha i jeszcze pytanie kiedy bedzie cykl na kreatyne ? Bedzie wogole w grupie 1 czy to za wczesnie ?

1-6 prop 1-8 npp 5-13 cypio 9-14 wino 14-21 prop 11-18 tren jak dopiero zaczales cykl to jest opcja na zmiane

to zes do***al na pierwszy cykl spokojnie starczy 8strzalow deki w 8 tygodni oxa dozbieraj przez czas do next cyklu i jeszcze kolejne 6-8ampow deki i to bedzie drugi cykl... pozdro

[...] przybędzie nic. szczerze ja już się gubie o co ci chodzi. Napewno kalorycznie jest to dieta redukcyjna ? Jakie masz zapotrzebowanie ? Nie rozumiem co ma zadziałać na mase cykl kreatynowy przy ujemnym bilansie i tu znowu piszesz że redukcja nie ma sensu dodając potem że 1/2 dni będzie redukcyjna i czy przy połowie dni redukcyjnych i hiit + aero [...]

Od poniedziałku zaczynam nowy cykl 6 tyg. Trening pon-sroda-piatek. Cel to 1kg suchej masy :) Zestaw Push 1. Wyciskanie sztangi na klatę poziom - 5x5 2. Dipsy 3x max 3. Przysiady - 5x5 4. Wyciskanie żołnierskie - 5x8 5. Wznosy ramion bok barków - 3x10 6. Francuz sztangą leżąc - 4s 10-8-8-8 7. Łydki wspięcia - 3x Max do bólu. Zestaw Pull [...]

faktycznie ciekawy cykl, pewnie tez go przetestuje i porownam wyniki z boogie bo cele mamy takie same sa dwa rodzaje Nitrixa: zwykly i Nitrix CEM3 ktory bedzie lepszy?

[...] ciężar jaki mogę dołozyc to 5kg. Na przysiad czy ciąg - spoko, da rade. Gorzej z ława - dokładajac po 5 kg, mogę bardzo szybko dojechac do bardzo wysokich wartości %CM. Co radzisz? Dokładać co 2 tyg, zamiast co tydzień? 3. Mniej więcej w jakim okresie wskazanie i najbardziej efektywne byłoby wejście na jakiś cykl kreatynki? Po wejściu 4x4 np. ?

A więc tak od Stycznia będę zaczynał 1 cykl. Wybrałem następujące suple : Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT może ktoś udzielić informacje czy dobre to będzie ?:DD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/103d77860fe24fa9b570b132e90e1a2b.jpg [...]

znów przyszedłeś mnie wk***iać? :D zrobię 1 cykl to wyniki się poprawią ;) jakoś szybko Ci to obciążenie wchodzi nie tak dawno 50 kg na ławce ledwo cisnąłeś, wyobrażam sobie twoją technikę ;)

co byscie polecili: 1) xp + ka olimp + jakas dektr + ew. witaminy 2) ka olimp + dektr na cykl ok 6 tyg

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]

dobry cykl bold + test , zeby zbudowac miesnie potrzeba czasu a nie jakies tam cykle 6-8tyg , 1-14 bold 400ew 1-14 mix 500 ew

[...] czy poczujesz różnicę? wątpię. Nigdy nie mieszałem kreatyny, aczkolwiek po mono mam lepsze efekty jak po jabłku. Nawet słynnym cm3. Więc tu jak chcesz, jeśli jest to twój 1 cykl na kreatynie radzę najpierw jedną formę, a na następny cykl drugą. Sam sobie wyrobisz opinie :-) Co do dawkowania, czy to mono czy jabłko to tak jak ci napisałem wyżej.

Sprzedaj ome, wino i 200mety i kup prolke, nolvadex i clomid. 1-4 meta 30mg 1-10 deca 400mg 1-11 enan 400mg nolvadex 10mg przez cały cykl clomid 3tyg po ostatnim strzale deki 1x300mg, 10x100mg, 10x50mg brak odblokowania -> brak szacunku dla samego siebie

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 198cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 114cm -udo: - -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z dluzszymi przerwami 6. DIETA: (Wiedze posiadam dosyc gruntowna) -białko: zalezy -węglowodany: zalezy -tłuszcz: zalezy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka razy test z dbolem, t3 lub sam 8. TRENING: Zalezy [...]

dzięki za info , planuje też brać przez cały cykl b6 200mg/ed 1-12 prop eod 100 mg 1-10 tren enan e5d 200 mg 13 -15 clomid jest ok ? Zmieniony przez - Guru1983 w dniu 2015-02-05 21:41:20

1-12 500mg daje 6000mg czyli 3 falokoniki w ciagu cyklu.. albo 1-12 400mg daje 5000mg czyli 2 flakoniki po 50ml ze stezeniem 50mg.... 1/10litra trzeba by bylo w siebie wbic;d przy dawce 400mg/500mg na drugi cykl lepiej solo czy z czyms?

Nie napisałem jak będzie wyglądał drugi cykl. Bo to tajemnica, i nie napisałem ze jak on moze i jest cienki to ja tez. poprostu, czuję że zdąze się przygotować. Oczywiście, ze jeśli nie będę w formie takiej, z którą będę sie mógł pokazac, to się nie pokaze, ale jestem dobrej myśli. a zrobie wszystko zeby dojść do super formy, przede wszystkim po [...]

]Cykl do kita, prosze pana. Wszystko suche, więc stawy będą świszczeć. Zamień bolda na testa enana. Prime w tabsach to se daruj w takiej dawce - baby biorą 75mg a day. 150-200 min. Winstrol może zostać. Mniej więcej tak: 1-12 enan 500mg co 5 dni(możesz podzielić na 2 strzały) 1-8 wino 30mg a day 1-10 Prima 150mg a day Zmieniony przez - [...]

1-12 deka 400 mg week,1-14 500 mg enent co 5 dni ,antek 50-100-150 potem metka 4-7 20-30 mg dziennie 15-18 HCG 19-29 Bold 400mg co 5 dni19-30 susta 500 mg co 5 dni 26-30 vinko 30-40 mg dziennie dużo osłonek bo poryje z lekka ja bym do tej drugiej częsci dowalił jeszcze tren ,hard cykl ale przy dobrej misce kozak.